牡蠣のソテー 2022年01月09日 今日は牡蠣のソテーを作ってみました。 牡蠣はビタミンB、亜鉛、タウリンなど健康増進に良さそうですね。しっかり栄養補給して明日からも頑張りたいと思います(^o^)/。